★ 每日必用單字
go to bed 睡覺
alarm clock 鬧鐘
oversleep 睡過頭
concentrate 專注
stressed 感到壓力大的；緊張的
good habit 好習慣
bad habit 壞習慣
healthy diet 健康的飲食
★ What time do you usually go to bed? 你通常幾點睡覺？
J：I’m so tired today! I didn’t go to bed until midnight.
我今天好累喔！昨天直到午夜才去睡覺。
A：What time do you usually go to bed?
你通常幾點睡覺？
J：Around 10 o’clock, but last night I had a lot of homework.
十點左右，但昨晚我作業很多。
A：I stayed up late last night too. I watched a horror movie.
我昨晚也熬夜。我看了部恐怖片。
J：That’s a terrible idea before bed!
睡覺前看恐怖片是很糟的主意！
A：I know, I know. But once I started watching, I couldn’t stop.
我當然知道啊，但我一旦看了，就停不了。
★ I overslept this morning! 我今早睡過頭了！
D：Are you okay, Amy? You don’t look well.
艾咪，妳還好嗎？妳看起來不太好。
A：I overslept this morning. I didn’t even hear my alarm.
我今早睡過頭了，甚至沒聽到鬧鐘響。
D：How many hours did you sleep altogether?
妳一共睡幾小時呢？
A：I’m not sure. Maybe four or fi ve.
不確定。可能四或五小時
D：You need six or more! If you don’t get enough sleep, you can’t concentrate in school.
妳需要六小時以上的睡眠。如果你沒有充足的睡眠，就無法專注在課業上。
A：I know you’re right. I think I’m just stressed right now.
我知道你是對的，我覺得我現在就感到壓力很大。
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※本文節錄自《彩圖實境生活英語Just Say It（32K軟精裝+2MP3）》
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